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LIFE,LOVE&PAIN(旧)

タイトルは Club Nouveau の80`sのアルバム名。人生っていろいろあるよね。(新URL:○ttp://lifelovepain02.blog.fc2.com/)
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太ってきたべ


sumo

最近、顔が丸くなってきた。
プロフの画像のときは、体重が37Kgしかなかったので、頬がこけたガイコツ顔だったのだが、やっと本来の自分に戻ってきた感じ。
というか、「…ん??このままでは、ちょっとまずいかも??」というレベルに達している。

体重計に乗ってみる。
47.5Kg。通常の自分だ。
しかし、それにしても、お腹のあたりがぷよんぷよんする…。
認めたくないが、これは、隠れ肥満の典型である。

「運動しなきゃなぁ」
と思う。
でも、毎日の寒さに、尻込みしている自分がいる。
この寒いのに、裏の堤防で歩く…、う~~~ん、出来ない。
でも、スポーツクラブに通うのなんて、もっと出来ない。

37Kgまで体重が落ちたのは、あっという間で、それが、47.5Kgに戻ったのも、ほんの3ヶ月間くらいの出来事だ。
頭はいくら、「こりゃ拒食症のせいだよ」と言っていても、身体にとっては、極端なダイエットのリバウンドと同じである。
人並みにしか食べていないつもりだが、身体はいま必死で、栄養分を摂ろうとしているのかも知れない。

出来ることは、これ以上のぷよぷよを避けるために、アルコールの量を控えることである。
どんなに言われても、アルコール量は減らさなかった私だが、美容の前にはヘナヘナとそれは腰抜けになるのであった。

  
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26 Comments

サム says..."冬は"
こんにちは~!
これから忘年会・新年会シーズンに突入するので気をつけなくては思う今日この頃です。
いっぱい食べて、飲んで…。
あ~、体重計に毎日乗って自己管理しないと大変なことになります。

ゆみさんは今ぐらいがベストですか?
1日3回でも10回でも腹筋は効きますよ♪
2005.12.10 11:27 | URL | #- [edit]
mocha says..."痩せないとね、私が・・・"
10キロの増減とは、プロのボクサーでも難しそう。
オイラは、毎年の健康診断で「太りすぎです。適度な運動をしましょう。」と言われ続けて早10数年。
最近は、他にも再検査の項目が・・・、本当に痩せないとね。(^~^)
2005.12.10 12:45 | URL | #G/R0oQrY [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."サムさんへ"
どもです☆
そうね~、体重計に毎日乗って、自己管理しないと~。でも、ちょっと怖い気もする…。
私の体重は、今でちょうどいいくらいですが、体組成が前と違うようで(つまり脂肪が多い;;)、見かけは前よりぽちゃっとしてます。
腹筋運動、見かけをよくするには有効ですよね。頑張ってみますか…。←すぐ忘れる。
2005.12.10 12:55 | URL | #pHaCXMuM [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."mochaさんへ"
10数年ですか~~。
前に勤めていた会社では、35歳以上の男性の殆どが、健康診断の項目の何らかで引っかかってました^^;。皆さん、悩み?は同じかも知れませぬ。
お仕事関係で飲む機会の多い方は、ダイエットも大変だろうな~と正直思うです。
2005.12.10 13:05 | URL | #pHaCXMuM [edit]
おさぽん says..."ごめんね"
愚痴っぽいコメント失礼いたしました。
私も最初、拒食症になったって大騒ぎして心療内科にいったよ。でも162で51キロ。栄養とってなかったのでもっと細くは見えてたみたい。
今リバウンドして73キロ・・・おそろしい。

それとね、曜日が抜けてるって話、
昨日モロにやっちゃいました。
明日演奏会なんだけどやるきマンマンで楽器持って
うろうろしてたらリーダーに「おまえ、何しにきたん?」ってえ?今日土曜ですよね?「あほか」と言われ1時間かけて帰ったのでした。いつからずれていたんだろう。ゴミの日もずれて出したのかしら・・・

とりあえず明日の演奏会せいいっぱい頑張ってきます。
そして、来月から今までの保険証が使えなくなるので
親にカミングアウトしちゃおうか・・・
2005.12.10 13:43 | URL | #JZ2AL5Xs [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."おさぽんさんへ"
なんのそのー。わしはエントリー内で愚痴って、皆さまにご心配をおかけしてますが(笑)。
曜日が違ってたって、それ結構ショックですね。ところで今日、何曜日なんだろ??
~カレンダーを見る。~
アレ?土曜日。ほんとだ。演奏会は日曜日なのですね。なんの楽器をされているのか興味深いところですが、いい演奏が出来るといいですね。

保険証が切れたら大変だぁ。うっかり車にも轢かれない(なんて例えだ…)。かく言う私は、1年半くらい保険証を切らしていた時期があるんですが^^;。
言いにくいことは、「次はこうしようと思っている」というのをくっつけると、私の場合、言いやすかったりします。ご参考までに~~。
2005.12.10 14:02 | URL | #pHaCXMuM [edit]
ウイパパ says..."見たいねぇ~"
ポッチャリ姉やんも見たいなぁ~
そろそろプロフの写真を変えてもええやんかぁ~^^
オレもワンコのおかげでウォーキング続いてます^^v
2005.12.10 15:41 | URL | #- [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."ウイパパしゃんへ"
そやねん、プロフの画像は「替えな嘘になるで、これは~」と思ってるとこ。でも、写真撮るのがめんどくさいっす~~~。
ワンコがいると、おのずと運動できますよね!
前、うちにいたワンコは「ボールを投げろ」と要求するので、肩腕の運動にもなってました☆
2005.12.10 15:50 | URL | #pHaCXMuM [edit]
オオノ says...""
うちの息子を貸そうか?毎朝、朝練につきあわされるから早起きになるし、しっかり運動出来るよ(笑)

まぁ、冗談はさておき、少々ぽっちゃりの方が良いですよ。少し痩せないと・・・。なんて考えるとまた拒食症になったりしますから。
働こう!と思っているのなら、労働もかなりカロリ~は消費するべ(^^)
2005.12.10 17:27 | URL | #- [edit]
かつみ says...""
痩せる時は胸から、太る時は腹から・・鉄則ですね^^;
私は内科の病気で7キロ痩せたのですが、ウエストサイズは変わらない・・なんで?(涙)
「引き締まってないから」という天の声が。
でもいざという時は蓄えがあった方が絶対安心な気がします^^
体重増加のためにカロリーメイト食べてますが、お酒を飲みたくなる時も。
主治医は「精神薬飲んでるからダメ」と絶対OKくれません。
ゆみさんも主治医さんから止められたりしたでしょうか?
2005.12.10 19:27 | URL | #- [edit]
tomi says...""
しかし、20パーセントを超える
体重変化というのはスゴイですね。
オレなんか、5パーセント体重減っだけで
言うこと、性格、変りますからね。
「おまえら、デブはだめだ、今時!デブは」
「デブは信用されんのだ!」

95パーセント「デブ」ほど図々しいヤツはいない。いえいえ、今、オレは中肉中背です。
「ほらね!」

2005.12.10 22:24 | URL | #- [edit]
ララ says...""
ララも、ダイエッtのため、おちゃけやめようとしても絶対やめられないので、ワンコのお散歩&家の中でもなるべく動きながらワンコかまってます。
てか、ハトヤホテルのCMのように、ワンコかかえて二の腕体操と思ってるんだけど、ムリですかね?w
2005.12.11 00:42 | URL | #- [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."オオノさんへ"
うわ~、毎日早朝練習!!高校時代はやってましたが、今の私には無理でがんす。よく生きてたなぁと思うです、あの時代。
カロリーは何だか充分摂ってる気が…。働くことで、自然と脂肪が燃焼されるのが、ベストな感じです~。とは言え、食べないと元気が出ないのも事実。食べて飲まない、という線でいけたらなと思います~。
2005.12.11 01:31 | URL | #pHaCXMuM [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."かつみさんへ"
ありゃ~。精神薬は、多くがアルコール禁忌になってますよね。でも、私は無視してます(汗)。担当医は断酒は無理と判断したのか、「止めろ」とは言わないです。
仰るとおり、リバウンドを繰り返しているうちに、要らないところにばかり脂肪がついて、だんだんスタイルが悪くなるんですよね。健康的にふっくらしているのはいいと思いますが、手足細いのにお腹だけ、ってのはねぇ…。
かつみさんは、今体重を増やそうと努力しているところで、その大変さも少々わかります。私も何とか鼻チューブを入れられずに乗り切ったので、ご健闘をお祈りします☆
2005.12.11 01:45 | URL | #pHaCXMuM [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."tomiさんへ"
あら、20%増でしたか。そう考えると結構スゴイもんですね。増えて嬉しいのは貯金だけだ(笑)。
tomiさんは、何だか動き回っている方のようにお見受けするので、肥満はあまり気にしなくていいのかな??それとも…、「ほらね!」の言葉の後に、何か隠されているものがあるのか???
2005.12.11 01:51 | URL | #lqsp47ro [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."ララさんへ"
ワンコがいるんだ、いいな~。
何と言っても、散歩が一緒に出来るのがいいですね。人間一人だと、つい億劫になってしまう。
ララさんちのワンコは、抱きかかえると3Kgくらい?あるのかしら??
いい二の腕体操になってると思いますよ~^^。
2005.12.11 01:57 | URL | #pHaCXMuM [edit]
知恵の友 says..."ぶよぶよ"
ぶよぶよか、、、、それは共通の悩み。
最近運動してないから、こうなるのは分かっているが、しかし、若いころの体を思い出すと、なんで???って思うのだ。。。
2005.12.11 04:04 | URL | #Mbc4LqBw [edit]
す~やん says...""
やはりやせる為には、アルコールを減らさなきゃいけませんか~。
明日から、あさってからと先延ばしで今まで来ました。
今の季節いろいろあるからと、また自分に甘くなってます。だめだね~。
2005.12.11 08:38 | URL | #- [edit]
忻 says...""
柿?目欹(紺迎???1kg??????B
??????????淕?X???????A???c(??
2005.12.11 09:13 | URL | #- [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."知恵の友"ジョージ"さんへ"
だよね、若い頃と同じようにしてたら駄目なのねん。脂肪のつく場所が明らかに違う~~。
なにもせずに、勝手に痩せていた頃が懐かしいです。
2005.12.11 11:10 | URL | #pHaCXMuM [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."す~やんさんへ"
酒呑みが酒をやめると、結構すんなり体重が落ちるんですよ。フィットネスのインストラクター時代の経験からですが。
ただ、普通に社会生活を送られている方にとっては、今はダイエットの時期としては最悪ですね(笑)。やるとしたら、正月明けくらいかな~~???
2005.12.11 11:15 | URL | #pHaCXMuM [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."忻さんへ"
文字化けしてしまったようで、申し訳ない。
1Kgのところだけわかりました(笑)。
2005.12.11 11:16 | URL | #pHaCXMuM [edit]
ちかこベィベー says...""
うーむ、10kgかあ。わたしゃ今までダイエット経験が無く(細いわけでなく、食べる事が好きで;)順調?に出産後も体重が戻っておりませんが(笑)、なんぼなんでもそろそろヤバイかな…(汗)と思っております。;
ゆみさんちゃうけど、マジで締めなヤバイ…。
とかいいつつ、食べて飲む今日この頃なのです。(反省…)
2005.12.11 11:53 | URL | #- [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."ちかこベィベーさんへ"
10kgざますよ(笑)。ダンベルを想像すると、「あんなに重いのが腹回りについてんのか…」と愕然とします。
毎日動き回って、食べて飲むならOKではありませぬか。よく食べる人ほど元気だと印象がありまする~~。
2005.12.11 11:59 | URL | #pHaCXMuM [edit]
ララ says...""
忻、の正体はワタクシでした。
仕事中だったため、ケータイからアクセスし、コメントしたんですが
なぜか文字化けってしまいました。古いケータイだと対応していなのだろうか?

てか、先ほど書き込んだのは(と改めて書くまでもないのですがw)
コーギーで、ご他聞にもれず?それとも飼い主に似たのか?
デブ街道まっしぐらで、現在11kgあるのです
・・・という内容だったのでした。
2005.12.11 16:40 | URL | #- [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."ララさんへ"
あららん、お手間とらせちゃってスミマセン;;
ケータイからの書き込みに関しては、私も謎なことが多いです@@@。書けるサイトさんとそうでないサイトさんがあったり。

コーギーって、確か小型犬ですよね?
11Kg…、おっきいかも(笑)。
あの犬種は太りやすいのかなぁ??よくおデブさんを見かけます^^;。
2005.12.11 16:47 | URL | #pHaCXMuM [edit]

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