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LIFE,LOVE&PAIN(旧)

タイトルは Club Nouveau の80`sのアルバム名。人生っていろいろあるよね。(新URL:○ttp://lifelovepain02.blog.fc2.com/)
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やる気が出ない。

20090728172420
今日は、脳みそのムズムズはしない。
代わりに、朝から昼過ぎまで、ほとんど眠っていた。
昨晩は比較的早く寝たので、いったい何時間眠っていたんだと考えると怖い。

あまりに心身ともにだらだらするので、夕方、雨上がりの河川敷を歩いてきた。
非常に蒸し暑い。
途中まで考えごとをしていたので気づかなかったが、散歩コースの終わりごろから、「あかん、暑すぎる!」とへたりそうになった。

それで帰宅してから、氷入りのNEXを飲み、冷房をかけて、またしても床にのっぺりと身体を伸ばしているのである。
あーあ。一日、なにもせずに終わりそうである。

ダイエットがやはり関係しているように思えるのだが、起きていてもやる気が出ない。
マンションに行って、パソコンを扱おうという気が起こらない。
痩せるはいいが、日常生活がこんなでいいのだろうか。
なんだかなあ? と首をかしげている。

体重の方は、順調に減っている。
ダイエットを始めてから4日目で、-0.6kgの46.9kgである。
もしかして、ペースが速すぎ?
ここ数日間は、朝食はなし(眠ってるもんね)、昼・夕食は腹9~10分目で、トータル摂取カロリーは、だいたい1400kcalくらいである。
この数字は糖尿病食と変わらないし、毎日運動しているわけでもないので、べつに無理な設定ではないと思うんだけれど…。
やっぱりわたしの活力の源は朝からビールだったのかなあと、医師から怒られそうな発言をしてみる。

ともかく、ビールを増やすわけにはいかないので、これでしばらく様子をみてみよう。
考えてみたら、ダイエットを始めるまえのわたしの体調も、もともと決してよくなかったのだ。
ごろごろしているうちに、やる気が出てくるかも知れない。
時期を待とう、と結論づけてみる。

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8 Comments

coji says..."そうそう!"
”取り敢えずビ-ル!”、の代わりになる何か、お気に入りが見つかるといいですね? 私は今、”Protein Water (カロリ-ゼロ)”、ってのがデフォです。
良くも悪くも、”永遠に続く”事ってないですから。どっかで活路が見えて来ますよ。やっぱね、創作がいいんじゃないでしょうか・・・。ファイトが出てきたら、ね?
じゃ!
2009.07.28 23:10 | URL | #- [edit]
あんそ兄 says..."今は"
あまりあれこれ考えないほうがいいんじゃないでしょうか。
というか。
考えなくても済むんだから考えるなくていいんですよ、きっと。
というか。
NEXって…おいしい?
2009.07.29 12:54 | URL | #- [edit]
みらいみるみる says..." 癖になる美味さ♪"
ゆみさん、こんにちは。
炭酸系の飲み物って癖になります^^
夏はとくにたまらない美味しさ!です。

>それで帰宅してから、氷入りのNEXを飲み、冷房をかけて、またしても床にのっぺりと身体を伸ばしているのである。

このくだり、気持ちよさそ~~~
至福のときではありませんか!

ダイエットも順調そうで何よりですe-278

2009.07.29 14:41 | URL | #ArEppV0s [edit]
ぷーにゃん says..."暑いっですね。"
ダイエットの前に夏バテしそうです~・・・。日差しは強くなのに、この暑さ。農作物とか地球は大丈夫なの?

のんびりいきましょう。ダウンしたらしんどいです。て言うか今のゆみさんの体重が私の理想体重なんですけど。最終的な(つまり目標の-2kgではまだ、たどり着かないんです><)そんなに頑張らないで~。
2009.07.29 14:46 | URL | #- [edit]
由巳ゆみ@管理人 says...""
>cojiさん
やっぱりゼロキロカロリー飲料は役に立ちますね! わたしは煙草も吸わないので、なにか口寂しいときに、ごくっと飲めるものがあると助かります。
体調はいまいちですが、この調子で頑張ります。創作…意欲が出てくるといいなあ。
2009.07.29 16:24 | URL | #Uf7gKpRo [edit]
由巳ゆみ@管理人 says...""
>あんそ兄さん
そうですね。考えても仕方ないことを、くよくよ考えるのは、わたしの悪い癖です。もっとほんわかと生きたいです。
NEXはちょっと甘すぎますね。氷で薄めて飲んでいます。ビールの代わりです・笑。涼しくなったら、コーヒーに変わるかも知れません。
2009.07.29 16:30 | URL | #Uf7gKpRo [edit]
由巳ゆみ@管理人 says...""
>みらいみるみるさん
まったく、夏は炭酸に限ります。いちばん好きなビールが飲めないのでNEXですが、ほとんどカロリーがないので、安心して飲めます。
それにしても、毎日暑すぎます! 夏には夏のよさがありますが、できたら早く秋になって欲しいです。
2009.07.29 16:35 | URL | #Uf7gKpRo [edit]
由巳ゆみ@管理人 says...""
>ぷーにゃんさん
ダイエットって、「やろうかな?」じゃなくて、「やるぞ!」くらいの意気込みが必要なんじゃないかと思うんですよ。わたしの場合、人に言われたのが大きな原動力となっていますが、夏バテ状態なら、秋まで待った方がいいのかも知れませんね?? 余計ばてちゃいそうだし…。
わたしはすぐに結果を求めすぎているかも知れません。でもなんか止まらないですよ~。やり始めたらしんどくてもやめない、このしつこさが、鬱病気質だなと思います。。
2009.07.29 16:48 | URL | #Uf7gKpRo [edit]

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