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LIFE,LOVE&PAIN(旧)

タイトルは Club Nouveau の80`sのアルバム名。人生っていろいろあるよね。(新URL:○ttp://lifelovepain02.blog.fc2.com/)
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眠れない、食べられない

tarako_spa

今日は、マジしんどい。
って、いっつも言っているな、最近。

気がついたんだけれど、いまの眠剤だと、4・5時間しか連続で寝れていないんだよね。
午後10時半に飲んだら午前1時か2時、午前0時に飲んだら4時か5時、午前2時半に飲んだら、午前7時か8時半。
計算合ってるかな。
ん? あとに飲んだ方がよく効いている??
なんだかわかんないけれど、とにかくしんどい。
もともと、8時間睡眠が欲しい人間なので、もうちょっと眠れる処方が欲しい。

それと、食べる方がどうもね。
今日も、ミミズ状態のたらこスパゲティをつんつん、冷奴をつんつん、小松菜煮をつんつん、トマトをつんつん、5日前くらいの大根煮をつんつん、なんか食事っていうよりも、朝つくったものをずっと置いてあって、気が向いたら一口、二口って感じかな…。

でもこれ、食べられなくなったときの、わたしのいちばんの作戦でもある。
「食事です!」みたいな、大袈裟なものが出てくると、しんどいんだよね。
食べるのって、それだけでエネルギーが要るからさ。
あと、1回1回つくるのも大変だしさー、片付けるのも一苦労だし。
体調のいいときは出来るけれど、いったん崩すと、もう駄目だ~。

てなことで、今日は3時間しか眠れていなくて、それもあってか早く寝たい気もするんだけれど、最悪なのは、早く寝て夜中に目が覚めちゃうときだな。
夜、考え事をするとマイナス方向に向かうって本当ですねえ、つい13階(うちのマンションの最上階)があたまに浮かんでしまってね。
すごく苦しいから、夜中に目が覚めるのだけは、勘弁。
あーでももうフラフラだぁ…、
『リトル・チャロ2』(←NHKのTV英語アニメ。午後11時くらいから? 1が面白かったので見ている)が終わったら、眠剤飲もうかな…。

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