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LIFE,LOVE&PAIN(旧)

タイトルは Club Nouveau の80`sのアルバム名。人生っていろいろあるよね。(新URL:○ttp://lifelovepain02.blog.fc2.com/)
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家でだらだら

cat_neru

今日のデイケアが、「エアロビクス」なので、休む。
ダイエットをしているのだからチャンスなのだが、もともとわたしは健康運動指導士。
なんで、やらされる側に回っているの、えーん…という地雷になりかねないので、やめておく。

そんで、たらこスパゲティを食べて、昼寝した。
昼寝は、早朝覚醒を補うもので、あんまり気持ちいいものじゃない。
しかも、起きたときに、ものすごく気分が悪い。
何回も書くが、まるで深海から引き上げられた深海魚の気分なのだ。

そして、夕ごはんはCOOP弁当の予定。
ああ、COOP弁当! 助かる~~!!
しんどいのにスーパーへ行って、あれこれ見て歩いて、夕食を探さなくてもいいのだ。
ちょっと食費が割高になってしまうが、そのくらい許そう。
しかしあれだな。
いま、軽躁状態なのにCOOP弁当に頼っていたら、次に必ず来る鬱状態のときに、またCOOP弁当が必要になりやしないか?
結局年中COOP弁当を食べていたりして…。
あり得る。
そのぶん、酒を控えねばな。
なんといっても、わたしのγ-GTPは604 U/l。
この数字には、わたしもびっくりした。
いま、精神科医からは内科的指導が入っているのである。

それにしても、ワイン日に4杯って、そんなに多いかなー?
先日、大目玉をくらったのだが、いまいちピンと来ない。
でも、次の診察でまた聞かれるだろうから、少しは減らしておかないと、サジを投げられるな。
アルコールを飲む患者は診ないっていう精神科医がいるくらいだもんね。

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