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LIFE,LOVE&PAIN(旧)

タイトルは Club Nouveau の80`sのアルバム名。人生っていろいろあるよね。(新URL:○ttp://lifelovepain02.blog.fc2.com/)
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眠剤の調子がどうもね


nebokinp

…眠いのです…。
前にも書いたが、眠剤の調整がうまくいっていない。
サイレース(睡眠導入剤)+ヒルナミン(精神安定剤)の2種類を飲んで寝ているのだが、これでは12時間眠ってしまう。
だからといって、これらのどちらかを失くすと、また眠れない。
1種類だと眠れないのです、と担当医に訴えると、彼は、「そら眠られへんわ」とこともなげに言った。そんで、また2種類に戻したのである。

12時間も寝ていると、起きてからしばらくの間、ぼーっとする。お腹もあんまり空かない。でも、一応区切りとして食べる。食べるときには、私は酒を呑む。すると気持ちがリラックスして、またぱたんと横になる。→ 結果、なにも出来ない。
あーなんてぐーたらな生活だ、と我ながら反省することしきりである。
と同時に、12時間も寝てしまうこの薬の処方、なんとかならんのかと思っている。

サイレースという薬は、比較的長時間作用するのだが、私の場合、いまは入眠できないのが問題なので、短期型の薬でもいいんじゃないかなあ?と思ったりしている。
ただし、気になるのは、私には、短期型の代表みたいなハルシオンという薬が効かないことである。
それに、サイレースにはちょっとばかり習慣性があるので、やめた直後はやっぱり眠れないことがある。
眠れない毎日というのは、7年以上苦しめられた経験のせいか、わりと恐怖に近いものがある。

つまり、薬の変更をして、また眠れなくなって、次の通院までの2週間ばかりを苦しむかもしれないのが、私は嫌なのである。
それだと、なんの進展もないではないか…と言われれば、ハイそうです、と頭を下げるしかないのだが。

…え?酒をやめろって??
それが正論かも知れません(涙)。

  
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12 Comments

かんちゃん! says..."いや・・私も"
酒とタバコ辞めたいです。。。。
2006.03.24 22:54 | URL | #- [edit]
かつみ says..."いい夢みます?"
薬の調節はホント難しいですよね。
眠たーい!と寝てもすぐに目が覚めてしまい「なんでじゃ~」と悔しくなったり、「明日起きなきゃいけないのに~」と焦ったり。
医師に任せるのが一番なのでしょうが、私の担当医はどんなに不調を訴えても、笑顔で安定剤の種類を絶対変えない手強い相手です(笑)
酒・・は好きなものを一つ残しておいてもいいのではないかと思うのです(^^)
2006.03.25 00:10 | URL | #- [edit]
金 国鎮 says..."些細なことかも"
私の特技は何も考えない状態を意識的に作れることです。
遠くを見ること。
意味のないことを考えること。
自分が慣れ親しんだ情景を心に刻むこと。
努力が必要ですが意識の状態を変えるかもしれません。
2006.03.25 00:30 | URL | #wHR34mM6 [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."かんちゃん!へ"
だいぶ経費浮くよね(笑)。
わかってはいるんですが…、ううむぅ。
2006.03.25 06:55 | URL | #FRqFJ7NI [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."かつみさんへ"
そうね~、まあ次から次へと薬を投与する医師よりはいいのかなって思ったりしますが、「これさえあれば絶対眠れる」眠剤セットがあれば、安心できるんですけどね。かつみさんの、眠いのに眠れない、明日があるのにどうしよう?みたいな焦り、よ~~くわかります。
ところで、夢の方はあんまりいい夢みないです。悪夢の方が目が覚めるから覚えてるのかな。でも、たまにいい夢をみると、このままずっと眠っていたい…とか思いますよ(笑)。
2006.03.25 07:02 | URL | #FRqFJ7NI [edit]
オオノ says..."難しいね"
薬に依存してしまうのもどうかと思うのですが、眠れないというのはツライし、、、難しいですよね。
眠剤とお酒の併用はやっぱり良くないと思うから、どっちかを辞められればいいんでしょうが・・・。

まぁ、恐らく、「眠れなくなる。」という恐怖観念が先に立ってしまうと思うので、気分をおだやか~にする事が出来ればベストなんですよね。
何か趣味でもあればいいんですけど・・(^^;
2006.03.25 07:08 | URL | #- [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."金 国鎮さんへ"
何も考えない状態って、もしや座禅を組んだときのあの境地でしょうか??すごい。そういえば、私は意識的に何も考えないようにしたことはないです。寝る前に頭を空っぽにしようとはしますが、なんだか全然うまくいかないし。
今では、眠るってどうやるんだっけ?という感じです。幸せなこととか考えたらいいのかな。
2006.03.25 07:13 | URL | #FRqFJ7NI [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."オオノさんへ"
昔は、頭を枕につけたら、10分以内で眠れてたんですけどね(笑)。いつの間にか、どうやったら眠れるのかわかんなくなってしまいました。オオノさんがおっしゃる通り、これは不眠症ではなくて、不眠恐怖症なのですよ。だから、医師の言いつけどおりにちゃんと薬を飲んでいれば、治るのかな?と思うのですが。
薬とお酒のどっちをやめるか?は、私にとって究極の選択です(笑)。でも、お酒をとるかな、やっぱり。←ここがダメなところ。
2006.03.25 07:38 | URL | #FRqFJ7NI [edit]
chienotomo(外人風) says..."思いつき"
単なる素人の思いつきなんだけど、それって両方の薬を半分ずつに割って飲んだりしても、だめなんデスカー?

(突然のナメリカーナ風)
2006.03.25 14:34 | URL | #Mbc4LqBw [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."Mr.Chienotomo"
エト、もしかすると、やたことあるかもシレマセーン。
うそ、うそ。ヒルナミンの方は、割れない形になてるね。ホントよ。
2006.03.26 13:56 | URL | #FRqFJ7NI [edit]
C介 says..."え?!"
サイレースって習慣性あるんですか? やばい。
昨日忘れて寝たら就寝一時、目覚め二時半、三時半就寝、再目覚め五時前、うつらうつらしながら早起きせねばならず六時起き。
全く寝れないわけではないので症状はましですが、絶対手放せないものだと思ったところなのに・・・。
2006.03.28 23:49 | URL | #- [edit]
由巳ゆみ@管理人 says..."C介さんへ"
うわー、きっつい睡眠ですね。寝た気がしないでしょう…。そのくらいだったら、サイレースもらっていた方がいいんじゃないでしょうか。
私がサイレース(=ロヒプノール)を初めて飲んだのは7・8年前で、その後数年間にわたり飲み続けていましたが、一時別の薬に変わったときは、確か問題なかったと思います。習慣性っていっても、酒・煙草ほどではないんじゃないでしょうか??あんまり気にしなくてもいいと思いますが~?
2006.03.29 09:05 | URL | #FRqFJ7NI [edit]

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