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LIFE,LOVE&PAIN(旧)

タイトルは Club Nouveau の80`sのアルバム名。人生っていろいろあるよね。(新URL:○ttp://lifelovepain02.blog.fc2.com/)
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メタボを考える。

taijukei2

昨日のスポーツ大学の講習会のテーマは、『メタボリックシンドロームについて』だった。
ついに来たか、という感じである。

おおまかなことは大体わかるので、聞き流していたのだが、え? それ知らない…と思ったなかに、<NEAT(ニート)>という言葉があった。
なんでも、これは日常生活のなかで、立ったり座ったり子どもと遊んだりする、ちょこまか運動のことらしいのだ。

これが多い人ほど痩せが多く、肥満の人は少ないということである。
そういえば、痩せている人はちょこまか動き回っているイメージ、肥満の人はどっかりTVのまえに座っているイメージがある。
あのイメージは、わりと実態を示しているのだ。

うちの一家はというと、ちょこまか一家で、わたしもちょこまか族である。
なぜかというと、どんくさいからである。
あっ、あれやっとくの忘れたっ…ちょこまか、あっ、あのことが気になる…ちょこまか。
一つのことがいっぺんに出来ない要領の悪い一家ともいえる。

これは、身体の健康からいえばよいことかもしれないが、仕事となると欠点になる。
どっしりかまえて、要領よく仕事をこなすタイプになれないのである。
だから、いっつもちょこまかしている。

このまえ、うちの叔父が柿を持ってきてくれて、ついでに母がご飯を出したのだが、彼も一向に落ち着かず、身振り手振りしながらずっとしゃべり続けて、ゴハンを2杯食べて帰った。
ちなみに、彼は57歳だが太っていない。
よく言えば活動的、悪くいえば「せからしい」人なのである。
しかし、メタボに悩む人は、このちょこまか運動を取り入れれば、多少本格的な運動をしなくても、内臓脂肪が減るかもしれない…です。

該当の記事は見つかりませんでした。

8 Comments

momo says...""
一番のり(笑)

私もちょこまか続です。
でも、最近さすがにお腹周りに、お肉が…

食欲の秋には勝てません。

では、またのぞきます。
2008.10.08 16:13 | URL | #- [edit]
由巳ゆみ@管理人 says...""
>momoさん
食欲の秋は困ったもんですね~;;
でも、ちょこまか族でよかったじゃないですか。またすぐに挽回できますよ♪
。。と自分にも言い聞かせてみる。

またのお越しお待ちしております~。
2008.10.08 16:28 | URL | #QZGUQlyA [edit]
桜咲 says...""
ゆみさんこんにちはー。

私は完全に落ち着きのない「ちょこまか」です。
もうー仕事すると最初は大目にみてもらえるんですが、徐々に馬鹿にされはじめ最後には雷が・・・(ドーン)。
落ち着いて能率よく仕事してる方がほんと羨ましい。

まあこれも私の持ち味だと開き直っておりますが・・・。笑
2008.10.08 18:28 | URL | #- [edit]
由巳ゆみ@管理人 says...""
>桜咲さん
おはようございます♪
桜咲さんもちょこまか族でしたか。
わたしもまえの仕事のとき、うろうろ効率の悪い作業をして、恥ずかしくなったことがあります。
ちなみに、うちの妹は新卒時、「二つのことをいっぺんにしないように」と言われたそうです。どんなんや。。
2008.10.09 07:08 | URL | #QZGUQlyA [edit]
love atenza says...""
こんにちは。私はどっかり派ですね。しかも病気もあって激太りしまして、着られる服が無くなって困っています。でも、自分に妥協して大きいサイズの服にはしたくない、体系をあわせるんだ、とダイエットしようとは思うんですが、歳のせいでなかなかやせません…。学生時代に20キロ減量できたので簡単にやせられるだろうと考えていた私が甘かった…。
2008.10.09 09:19 | URL | #- [edit]
あやむ says...""
スポーツ大学の話題だー。

うんうん、それは感じてました。たとえば、こんな事があります。お店で棚の商品を見てて、お店の方がその棚に何か用事がある…って時に、お客のジャマにならないよう迂回してまわり込んで、って言うのがヤセた店員さん。「ごめんなさいね~♪」と間に割り込んで来るのは、太った店員さん。

おおらかさ?は、太った方のある意味武器ですよね。太ったタレントさんて、そー言うところを売りにしてますよね。

私は近年になって急にメキメキと太り始めているので、動きにくい→身体が重い→小回りがきかない→動くのが億劫→…というデブスパイラルに陥ってます…あああ↓
2008.10.09 10:02 | URL | #HfMzn2gY [edit]
由巳ゆみ@管理人 says...""
>love atenzaさん
うわ、20kg減量っていうのもすごいですね。確かに年齢とともに、身体は痩せにくくなりますね。。(←自分の腹を見る)
でも、20kg減量のときを思い出して、頑張ってください☆ フレーフレーv-496
2008.10.09 12:12 | URL | #QZGUQlyA [edit]
由巳ゆみ@管理人 says...""
>あやむさん
なるほど、店員さんの動きという尺度は目新しいですね~。わたしも今度観察してみよう。。。

最近太っているのを武器にしているタレントさんが多いのは気になります。肥満は絶対健康によくないし。。。本人もたぶんいくつか病気を持っていて辛いんじゃないかなあと思ったりします。

負のスパイラルはどこかで断ち切らなければなりませぬv-356
ちょこまか動きしましょう、ちょこまか。
2008.10.09 12:17 | URL | #QZGUQlyA [edit]

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